В статье описаны 10 правил ухода за ногтями, которые помогут сохранить их красоту и здоровье. Например, не снимайте лак чаще, чем 1 раз в неделю, не подпиливайте ногти твердыми металлическими пилочками, не обрезайте кожицу вокруг основания ногтя и регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом для рук. Также стоит избегать использования ногтей в качестве кухонного инструмента и работать с песком или другими кремнесодержащими веществами только в перчатках. Для поддержания здоровья ногтей рекомендуется принимать витамины А, Е, С, а также употреблять продукты, богатые железом и фосфором.